【オナ禁8日目】つぶやき
お久しぶりです。mafです。
はじめに、暫く更新ができなかったこと、お詫び申し上げます。
今回ブログを書かせて頂いているのは、深い理由はないのですが また書きたいという気持ちになったからです。
それでは、目次です
～～～
1.現在オナ禁8日目
2.性欲の処理方法
おまけ
～～～
〈1.現在オナ禁8日目〉
今回のオナ禁を開始した経緯は、特に大したものではありませんでした。
「抜くのはそんな気持ちよく感じられなくなったし、禁欲するか」
こんなノリでした。
現在は一週間以上続いているということで、
もちろん抜きたくなったときも有ったわけですが
『オナ禁をすると運気が上昇する』という情報を思い出してからは、
それをモチベーションになんとか頑張るようにしていました。
今現在も、もういいから抜こう
と言って、投げやりになっているわけではもちろんないし、
どうせなら一生続けていたい と思ってすらいます。
〈2.性欲の処理方法〉
一般的に言われている性欲の発散方法って、主にはSEXか自慰行為しかないと思うんですよ。
インターネットで検索をしても、それの代替となる目ぼしい方法なんてヒットして来ないし。
オナ禁信者にとって、よい性のストレス発散方法を見つけることができれば
最高のオナ禁のコツとなり、禁欲生活が捗ると思うんですよね。
何かアイデアが浮かんだらみなさんに共有いたします。
〈おまけ〉
今回は現状報告が主な目的でしたかね。
あ、ぜんぜん関係無いんですけど、僕は今お風呂で下半身だけ裸でこのブログを書いています。
この類い稀な状況からの興奮と、股間への水による刺激集中のせいで
幾分か性的に刺激されてしまって、オナ禁をやめてしまおうかと思ってしまっていたりします。
オナ禁ブロガーとしてあるまじき行為、発送ですね。
誘惑って本当にコワイ。
たどたどしいですが、これにて本日はおしまいにしようと思います。
また皆さんのお目にかかれたら嬉しいです。
それでは。
再びオナニーを禁止する日々と
ご無沙汰です。mafです。
私のブログをご覧いただきありがとうございます。
さて、何から話そうか(笑)
___
目次
1.オナ禁を止めるまでと今後
おまけ.オナニー後
___
〔1.オナ禁を止めるまでと今後〕
まずは、前回のオナ禁生活について。
信じられないかもしれませんが、僕は本日までオナ禁を続けていました。
日数にして246日。
だけど今日の昼ごろ、ふと「オナるか」って思い立ってすぐに抜いちゃいました
色々な感情の末に。
オナニーの前に考えたこととしては、オナニーのデメリットとオナ禁によるメリットの照らし合わせです。
その照らし合わせの結果
「まぁシコってもええやろ、何か自信的なものも身に付いてるから」
と安易に行動に移しちゃったね。
別に後悔は無いのだけど。
今日ふとオナニーをしようと思い立つ前に、自分自身変な状況に陥っていたり、生活サイクルの崩れがあったりしましたが
それについては触れないことにします。
で、どうしてまたブログを投稿することにしたかと言うと
再びオナ禁と向き合おうと思ったから。
正直いままで惰性で続けてきてたから…惰性で禁じてても効果は薄い
って読者さんなら思えたりするはず。
オナニーって生理現象というか、SEXをする相手がいなければして当然の行為だと思ってて。
オナることの害が医学的に証明されていなくて
世にはオナ禁肯定派だとかオナ禁否定派だとかがいて。
察するに
おなることが絶対的に善である、悪であるということは計れないわけなので
つまるところ自分が選んだ、自分にあったオナ禁生活がもっとも良いんじゃないかって。
なので今後はその生活を見つけるために頑張っていこうかなと考えてます。
このブログはその手助けともなる存在だから、
大切にします。
〔おまけ.オナニー後〕
当然のことかもですが、した後の30分～1時間くらい(？)たった頃に急激に眠くなってしまって
寝ちゃったんですよ。
それで起きた後も割と衝撃で。
起き上がろうとしたらまともに立ってられなかったんですよ
膝が笑ってるような感じ？で。
この246日間のオナ禁生活の前には、今日みたいに寝起きですぐは立てないってことがあったかもなのだけど、
でも特にそれを因縁つけるつもりはなくって。
オナニーって体力を結構消耗するから、そりゃ久しぶりにすれば
普段と違うことが起こってもおかしくないよね。
以上になります。
最後までお読みいただきありがとうございますm(__)m
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それでは、また
【オナ禁若干100日目】思い込みに魂を討たれるな。
こんばんは、mafです。
私のブログを閲覧頂き、ありがとうございます。
皆様元気でお過ごしでしょうか？
学生の方にとっては、残り幾日かで夏休みが終わってしまうという方が多く、
社会人の方にとっては、お盆休みという大型連休も既に済んでしまい、忙しい日常に身を置かれ
日々奮闘していることかと思います。
生きていくのは大変なことですが、お互いマイペースに
少しずつ自分の道を歩んでいきましょう。
～～～～～
〈目次〉
1.恐るべき"思い込み"の穴
2.穴に陥らない為の回避術
3.オナ禁、エロ禁における穴
～～～～～
《1.恐るべき"思い込み"の穴》
『思い込み』というものは、厄介なものです。
"何か目標を成し遂げる為"に実際は『そうではない』物事を『そうだ』
と思い込むことで、現実を正しく認識していては『自分が傷ついてしまう』事柄を
「無害なもの」に変えるなど、"得になる面"もありますが、
大抵の思い込みは、自分を「害な環境」に晒してしまうものです。
「害な環境」に己を晒してしまい、身を蝕むことの無いよう、
「無駄な思い込み」から離れる術、習慣を身につけましょう。
《2.穴に陥らない為の回避術》
ぶっちゃけ、一番の解決策としては、『自分の感覚を磨く』という
ある意味曖昧な解答になってしまうのですが、
無意識ではなく、意図的に自分の意思で思考をコントロールする方法も、最善策と呼べるものの中にはあります。
それは、起こってくる事象に対して
『意識的に丁寧な解釈を与える』という方法です。
"どういう捉え方をすれば、「現実的」かつ「自分が納得」できる形で物事と向き合っていけるのか"
という点に留意して、普段の解釈を見直すことが大切だと思います。
時に、一見 非現実的だと思える"捉え方の解答"が『自分の附に落ちる解答』だったりすることも
ありますが、そういったものには必ず『合理的な意味付け』を与えることが出来るので、
自分の合点がいくような理由を探すことが大事になります。
また、この理由探しは、自分の考えをスゴく成長させてくれるものでもあります。
《3.オナ禁、エロ禁における穴》
禁欲をする中で、すこしの"思い違い"が『禁欲解除』への道のりを作り出してしまうので、
オナ禁の基礎知識や応用術、エロへの認識の"ズレ"というものは
出来るだけ最少に留めておかなければなりません。
例えば、『実際は性欲を満たす目的で女性のあとを目で追った』のに、
「偶然視界に入ったから、特に意味を持たせず目で追った」
と、無意識で自分を正当化するような嘘を吐く
という行為は、是正すべき悪慣です。
嘘を塗ることで、自分を騙すつもりがなくても虚飾を張っていては、損をするのは自分です。
正当化してしまう感情も理解できますが、
大人の対応で自分を操った方が、自分の血となり肉となるので、
なんとか有意義な我慢をしましょう。
今回は以上です。
最後までお読み頂き、本当にありがとうございます。
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それでは、また。
《オナ禁若干3ヶ月目》節目を迎えて
おはようございます、mafです
私のブログを閲覧頂き、ありがとうございます。
今回の記事では、皆様へのお礼の思いを綴ろうと思います。
まず、現在67名様の購読者の方々、ブログにはてなスターをくださった方々、
コメントを残して下さった方、一度でも私のブログを読んで下さった方々へ
今日まで応援してくださり、ありがとうございます。
皆様の応援、支えがあったから
今日までブログを続けてこられ、オナ禁等の禁欲を続けることができました。
自分ひとりでは、途中で挫折していたかもしれません。
どこか、お別れの挨拶のような雰囲気で
私が記事の投稿をやめてしまうのでは と心配している読者の方はいますでしょうか。
だけど、その心配は必要ないです。
私は今後とも、この"オナ禁継続体験記。"を綴っていきます。
なので安心してください。
やめるかどうかが不安になってしまった方というのは
それは「私のブログを、新しい記事をまだ見ていたい」
という感情を抱かれたのだと思いますので、
それはある面でとてもありがたく、嬉しいことです。
ありがとうございます。
そう感じてくださった方が読者様に一名でもいれば
それだけでブログを始めてよかった、と思えるほど
私にとって、そういう方の存在は大きいです。
〈一度でも私のブログを見にきてくださった、すべての方々へ〉
最初の頃は、購読者0人の時期が続き、心のなかでその増えないという現状に嘆き
講読者様を増やすためにはどうしたら良いのだろうかと
日々悶々としていました。
ですが、考え抜いた結論として、
「読者様目線で、読者様のことを考えて文章を書く」
という姿勢が大切なのだと気づきました。
そういったマインド的な面を、感謝の気持ちが込もったものにすることで、
読者様は心を開き、私の言葉のどこかに琴線に触れるものを感じ
魅力を見出だしてくださるようになるのではないでしょうか。
誰かを惹かれるという思いに駆らすのは、まず己が正直になり
様々なものと真摯に向き合うことがなければ、
成立し得ないものだと思います。
みなさまには本当に感謝しております。
今後とも、お互いにとって良い出会いが巡ってくることを、心からお祈りしております。
今回はここまでです。
最後までお読み頂き、ありがとうございます。
byebye.
【オナ禁若干86日目】成功と性交への、時間管理。
こんばんは、mafです。
私のブログを閲覧頂き、ありがとうございます。
今回は、時間を管理することで、オナ禁を性交に導く為のお話。
～～～～～
〈目次〉
1.オナ禁の敵
2.暇な時間を無くす
～～～～～
《1.オナ禁の敵》
敵とは"無駄な時間"です
時間が余ってしまうことってありませんか。
出掛ける前、早く準備が終わった時の、家を出る前の30分とか。
夏のこの暑い時期だと、「軽く筋トレするか」と思っても、
少ない運動量で結構汗をかいたりしちゃうので
中々そういうことは出来ないじゃないですか。
それで、大多数の方って『ボーッとスマホでネットサーフィンをしてたり』する
と思うんです。
"目的を持たずブラウザを徘徊"してると、
所謂『エロ広告』などが目に入ってくるんですよ。
性欲が刺激されることで脳が興奮し、
だけど出掛ける前だから、基本的に抜くこともできない。
ムラムラする感情を抑え、お出かけから帰った後に
強引に押さえ込んだ感情が爆発を起こし、
勢いでオナニーをしてしまう。
こういうケースって、オナ禁実践者の失敗原因に多いと思うんです。
せっかく禁欲生活を送って、自分を磨こうと頑張っているのに
なんでもないスキマ時間のせいで 努力が台無しになるなんて
馬鹿馬鹿しく思いませんか？
出掛ける前にムラムラ、悶々してしまうと
楽しいはずのお出かけも素直に満喫できなかったり、
余計なことが頭に残っているせいで
自分自身の振る舞いがどこか気持ち悪くなったりもするかもしれないです。
デメリットばかりの『時間の無駄使い』とは今日で卒業して、
"有意義で、以前より楽なオナ禁ライフ"と
"空いた時間で更なる自分磨き"をし
己を高めることで、最高の人生を手に入れましょう。
《2.暇な時間を無くす》
まず、『丸々一日予定がない日』であるとか、『疲れてて外に出る気力はないが、家で何かをする元気はある』
というような、"何か熱中できることや没頭することがないと、禁欲生活に支障をきたす可能性がある"
時には、対策を練っておく必要があります。
『家族と買い物に行く』、『遠くへドライブに行ったり、普段通らない道を散歩してみる』、『家の中の気になる箇所を掃除してみる』
など、自分の感情が良い方向(と言うか、"悪くない方向"と言った方が、府に落ちる読者様がいるかも)
に向きそうな行動
を計画立てておくことが大事になってきます。
この行動の予定は、前日に立てても、当日に立てても構わないと思います。
ただ、前日までの段階で"1個は心が躍るような予定"を持っておくと
気持ちが安定する方もいるかもしれないです。
予定を複数立て、それを実行する時は、『その時の気分』だったり
(あ、何かこれからやった方が"何か自分にとって「+」になる"事があるような気がする)
と感じた予定から済ます、ということが意外と重要な点になります。
『気分のおもむくまま動く』ということは、無意識だったとしても
ストレス解消になったりもしますよ。
"禁欲に尽くす"上で、自身を気遣ってあげることは、どんなことよりも基本で大切な事ですよ。
今回は以上です。
最後までお読み頂き、本当にありがとうございます。
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それでは、また。
【オナ禁若干85日目】反省の申し子は人生を手繰る
こんばんは、mafです
私のブログを閲覧頂き、ありがとうございます
～～～～～
〈目次〉
1.反省の意義
2.反省方法を間違えるな
3.反省方法を間違えない為には
4.禁欲と反省
～～～～～
《1.反省の意義》
"反省"って、皆様毎日してるかと思います
人間は、『反省』と『試行錯誤』を繰り返して成長していく生き物だと思っています。
反省する心をもたない人間は、"謙虚な姿勢を忘れドンドン傲慢"になっていきます。
一応、僕が思うそれぞれの言葉の定義を
ここに述べておきます。
・反省…自分の行いの駄目な点、至らない点にフォーカスを当て、その点を素直に見つめること
・試行錯誤…反省する点において、最良の改善案を求めること
『反省』という行為の大切さは、今までの人生経験において、皆様学んできたかと思います。
反省には、"こういう反省の仕方をすれば、どの物事にも対処できる"
というマニュアルは無いので、状況状況に応じて
自分なりの反省劇を繰り広げなければなりません。
正しい反省方法を身に付けたいですよね。
《2.反省方法を間違えるな》
反省法なんて、ごまんとあります。
当然その中で、"自身を成長へ導くモノ"と"自我の破滅を招くモノ"など
人生を大きく左右するものも存在します。
"自我の破滅を招くモノ"、すなわち『悪影響を及ぼすもの』
を寄せ付けない為には、「自分の感覚を疑わない」ということが
必要になってきます。
(あ、物事をこういうふうに捉えたらマズイかな……)
と頭に浮かんだなら
大体その通りで、その捉え方はマズイです。
感覚に頼り過ぎてはならない、と言いますが
絶対に頼らない、と無理に意地になってると
必ず痛い目をみます。
意地になりたくなる思いも充分わかりますが、
自分自身の為にその思いは押さえた方が良いです。
大事なのは、"自分の思い"もそうですが、自分自身なので。
《3.反省方法を間違えない為には》
ズバリ、『視野を広げる』ことが大切です。
と言っても、「おし、サクッと視野広げるか」と息巻いたところで
一朝一夕で視野がグンと広がることはないです。
なので、その後の日常において
『物事の捉え方を変える』
ということを意識するようにしましょう。
今まで見ていた視点とは違った角度で物事を見て、図ることで
新たな考え方が身に付きます。
《4.禁欲と反省》
オナ禁、食事制限など、禁欲に励む上でも
勿論のこと反省はまとわりついてきます。
なので、上記の項目毎に示した対策法を己のモノとし
有意義な禁欲ライフを送る為に、
お互い努力に精を出しましょう。
今回は以上です。
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【オナ禁若干84日目】己の欲する思考を選べ。
こんばんは、mafです。
私のブログを閲覧頂き、ありがとうございます。
～～～～～
〈目次〉
1.煩悩との決別
2.禁欲、筋トレの貢献
～～～～～
《1.煩悩との決別》
皆様は『己の気にかける対象』のことを深く考え、『何を気にかけるべきか』を丹念に選択した経験がありますか？
「雑念」、「煩悩」がありふれる現世で、"気にかける対象を吟味"することは、
自身の成熟を助ける、謂わば"触媒"のような役割を果たします。
"なぜ気にかける対象を精査するべきか"と言うと
所謂、雑念や煩悩とは、我々にとって基本的には"要らないモノ"なので、
そのような無用なモノに割く時間を無くす為
と言えば、僕のブログの読者様なら分かるかと思います。
勿論、無用なモノに割く時間を無くすだけで、
有用なアイデアや自分の価値観に合った考え方が浮かんでくる
ということは滅多に無いです。
ただ、無駄を省くことで、脳みその容量を不要に占拠することが減り
有益な考えを巡らせることが容易になり、腐敗物が無くなることで
脳自体が良質になります。
《2.禁欲、筋トレの貢献》
・禁欲
禁欲(主にオナ禁やエロ禁を指す)をして、性的な物と接点を減らす、或いは断つことで、
脳みそが、『エロ』といった、今の僕らの眼中に必要の無い成分と離れることで
「他の大切なモノ」に注ぐ労力を安定的に増やせます。
"オナニーをした日"って、ドッと疲れますよね
"エロいことが一旦脳裏を過る"と、なかなか頭から離れませんよね
"性欲、睡眠欲、食欲が同じくらいある時"って、満たせるのなら大体の人が、まず性欲を満たしますよね
上記からお分かりかと思いますが、「性欲」の持つ力ってすごく強いんですよ。
それをコントロールできないと、ろくな人生にならないと思いませんか。
また、コントロールできたら、何だってできる気が湧いてきませんか。
禁欲で脳を労ることで、思いもよらぬ方向へ
人生が好転していったりもしますよ。
・筋トレ
筋トレが思考に与える効果は、至って明瞭です。
身体を動かすと、汗をかいて気分がスッキリする
気分がスッキリしていると、頭の回転も良くなります。
筋トレは、テストステロンが増えるから身体に好影響がある、
という皆様がご存知の通りの根拠もあります。
筋トレをして、運動不足が解消し、身体が健康になることで
余計な心配をする隙が無くなり、心配事を減らすという面にも効果を発揮します。
自分が手をつけられるモノから取り入れて、
理想を1秒でも早く追い越しましょ
今回は以上です
最後までお読み頂き、本当にありがとうございます。
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